Den Körper beweglich halten, den Geist beruhigen.
Vor Weihnachten enden die laufenden Qigongkurse (Unterricht noch am 17. und 18. Dezember).
Nächster Kursbeginn: Jänner 2025.
Anmeldung bis 21. Dezember 2024.
Dienstagskurs im Tannenblockhaus: 14. Jänner 2025 – 8. April 2025
Dienstag, 18:00-19:15 Uhr
Jänner: 14, 21, 28.
Februar: 25.
März: 4, 11, 18.
April: 1,8.
Besonderer Schwerpunkt in diesem Kurs: Körperwahrnehmung. Beweglichkeit der Schulter- und Hüftgelenke, Balance. Zhanzhuang (Stehen wie ein Baum). Sitzmeditation zum Abschluss.
Kosten des Semesterkurses: €117
Mittwochskurs im Tannenblockhaus: 15. Jänner 2025 – 9. April 2025
Mittwoch, 9:00 – 10:15 Uhr
Jänner: 15, 22, 29.
Februar: 26.
März: 5, 12, 19.
April: 2, 9.
Besonderer Schwerpunkt in diesem Kurs: Beweglichkeit der Wirbelsäule. Balance. Zhanzhuang (Stehen wie ein Baum). Wirbelsäulen-Welle. Sitzmeditation zum Abschluss. Kosten des Semesterkurses: €117